All Categories

Gastblog over lifestyle en gezondheid

5/1/2020

0 Comments

Sommige van jullie weten wellicht dat ik buiten mijn mentale groei en ontwikkeling, ook fysiek van ver kom en hier nog steeds op mijn eigen manier mee bezig ben.

0 Comments

Thuiswerken tijdens #covid19

3/30/2020

2 Comments

Na wat weken vol spanning op de werkvloer en vraagtekens bij collega's en, in mijn geval ook leerlingen, was het hoge woord eruit:

2 Comments

Ik zie, ik zie wat jij niet ziet...

11/25/2019

0 Comments

Visualiseren. Op social media word ik ermee doodgegooid en om eerlijk te zijn was ik twee jaar geleden best sceptisch over dit concept. Iets dromen en dan denken dat het magisch uitkomt? Te zweverig voor mij.
Echter blijkt na wat onderzoek,

0 Comments

Een vol hoofd?

11/13/2019

0 Comments

Een vol hoofd
Niet alles in ons leven is een traumatische gebeurtenis en ons brein kan onwijs veel aan. Echter voelen we de laatste jaren steeds vaker alsof ons hoofd ''vol'' zit. Vol van alle prikkels die we de hele dag op ons afkrijgen.
Sec gekeken kan een brein niet volzitten maar ik vraag me wel af:

0 Comments

Ons brein - EMDR en een vol hoofd

11/13/2019

4 Comments

Het brein, het houdt me bezig en elke dag wil ik nieuwe dingen leren om te begrijpen HOE onze grijze massa werkt. Laatst vertelde een vriendin van mij dat ze EMDR therapie heeft om bepaalde trauma's en vervelende herinneringen een plek te kunnen geven. Ook hoor ik meerdere leerlingen die naar een EMDR therapeut gaan.
Ik was benieuwd: Wat is EMDR en hoe werkt EMDR nu precies?

4 Comments

Feestdagen favo's

11/3/2019

2 Comments

November is in volle gang en zo langzamerhand krijg ik de feestkriebels in mijn buik. De gourmetavonden worden weer ingepland, kerstdagen onder de families verdeeld en lootjestrekken.nl verschijnt weer in mijn inbox.
Cadeau's krijgen is leuk maar soms ook lastig: wat heb je nu echt nodig, wat verrijkt of waar heb je lang plezier van? Gekeken naar duurzaamheid, zelfliefde en rust maakte ik een verlanglijstje met mijn Sint en Kerstcadeau's.

2 Comments

Ons brein

10/29/2019

0 Comments

Nadat velen van jullie hadden gevraagd om wat meer uitleg over ons brein ben ik er eens voor gaan zitten. Het brein vind ik zo interessant en elke dag ontdekken wetenschappers er meer over. Tijdens mijn begeleiding ga ik veel uit van onze grijze massa. Het is de plek waar gedachten en gevoel liggen opgeslagen en ons gedrag aanstuurt. Hieronder heb ik drie onderdelen van het brein uitgewerkt en licht ik toe waar zij voor dienen.

0 Comments

Studeren,studeren, studeren!

10/25/2019

6 Comments

Je kent het wel: jouw docent geeft 6 weken van te voren aan wanneer de tentamens/toetsen van zijn vak zijn. Jij zet het in je agenda maar parkeert het tentamen/toets: alle andere projecten, onderzoeken en ‘’maak’’werk hebben voorrang.
Logisch! Praktisch bezig zijn zorgt voor resultaat en geeft rust en ruimte in je hoofd. Het is ‘’af’’. Bij leerwerk gaat dit lastiger.

6 Comments

Faalangst in het nieuws

10/13/2019

0 Comments

Laatst stuurde een collega mij dit artikel door.
Ik vind het onwijs belangrijk dat faalangst, (gebrek aan) rust en perfectionisme steeds meer onder de aandacht worden gebracht, aangezien er meer mensen onder lijden dan dat wij in eerste instantie zien of denken te weten.

0 Comments

Brené Brené

10/11/2019

0 Comments

Vaak krijg ik via social media de vraag wat ik het liefste kijk, lees en luister. Heb je even? Haha! Ik lees, kijk en luister enorm veel en gevarieerd. Ik zal over een tijd een grote blog toewijden aan mijn favoriete schrijvers, bloggers en podcasts. Bij deze alvast een van mijn heldinnen uitgelicht:

0 Comments

Daar GAAN WE DAN!

9/8/2019

3 Comments

Ein-de-lijk is het zo ver: mijn droom om mijn eigen bedrijf te starten is een feit. Op 12 september 2019 stapte ik om 11:00 bij de Kvk naar buiten als trotse eigenaar van Floor van Tuijn - Training en begeleiding.
Als tiener wist ik altijd al: ik wil ''iets met mensen'' gaan doen. Zoals de helft van onze groep met 17-jarige die al een keuze moesten maken wat ze de rest van hun leven wilde gaan doen #enormrealitisch.
Ik koos voor een propedeuse jaar Social Studies aan de Hogeschool Rotterdam om vervolgens mijn tweede jaar te vervolgen aan Fontys in Tilburg (kon ik net iets langer uitslapen).

Mijn studie SPH (sociaal pedagogische hulpverlening) was een verademing in vergelijking met de middelbare school: Geen angst voor wiskunde (had voor mij net zo goed Chinees kunnen zijn), angst om te falen voor mijn vrienden en familie én iets doen wat ik écht interessant vond.

Mijn focus tijdens mijn studie en stages lag op jongeren, verslavingskunde en tienermoeders. Ik vond mijn stages leuk en met studeren haalde ik mijn tentamens. Tegen het einde van mijn laatste jaar ging het mis: Mijn tentamens haalde ik niet, ik voelde me overvraagt en had het gevoel dat mijn agenda niet voller kon. Er heerste totale chaos en ik was het overzicht compleet kwijt. Gek eigenlijk, ik had het toch al 3 jaar gered?

Met lood in mijn schoenen zocht ik het kantoor van mijn SLB-er op, die me liet weten dat ik best wel een stapje terug mocht doen. ''Doe wat jij aankan, het is oké als je een half jaar langer studeert Floor, soms lukt het gewoon niet''. Het voelde als een klap in mijn gezicht.
Wat een faalhaas was ik. Gedachten als: ''Zie je wel? Ik kan helemaal geen HBO aan, ik ben echt mislukt. Iedereen zal vast heel teleurgesteld zijn, hoe ga ik dit nu thuis vertellen?'' spookten 's avonds in bed door mijn hoofd. Ik schaamde me.

Ik had mezelf zo'n druk opgelegd dat ik compleet over mijn eigen grens was gegaan. Het oordeel: Ik had last van faalangst. Nee, ik wás faalangst. Bang dat de wereld zou vergaan als ik mijn minor in het volgende jaar zou afronden.

Wat bleek? Het is de beste beslissing van mijn studietijd geweest. Ik ging een hele nieuwe studeermodus in, waarin ik in alle rust me op een taak kon richten en met prima resultaten mijn diploma haalde. Waar ik eerst zei nooit (!!!!) meer te willen studeren, schreef ik me binnen een jaar in voor de kopopleiding docent Omgangskunde.

Toen ik na mijn studies als mentor aan de slag ging op een VO-school, zag ik dagelijks de blokkades en (leer)problemen van de leerlingen: o.a. perfectionisme, burn-out, depressie en faalangst zijn problematieken waar jongeren mee kampen. Ik werd teruggegooid naar mijn eigen middelbare schooltijd en herkende de worstelingen van de leerlingen om mij heen.

Toen mijn collega en faalangstreductietrainer met pensioen ging, zag ik mijn kans. Ik vertelde mijn manager dat ik de functie wilde en ook hij was enthousiast.
Een meer passende taak was er niet voor mij weggelegd, het voelde als het lot (ik weet het maar het is zo) en ik ging de opleiding tot faalangstreductietrainer volgen.

Na drie jaar trainingen geven en jongeren begeleiden (6 jaar als mentor en 3 jaar als trainer) voelde mijn doel om mijn eigen onderneming te starten als een stap richting een groter doel: Jongeren inzicht bieden in gedachten en gevoelens, zelfredzaamheid vergroten en ervoor zorgen dat angst en verwachtingen niet leidend en beperkend zijn.

Ik bied echter niet alleen training aan jongeren, ook volwassenen tussen de 21 en 35 zoeken mij op voor een Meet-UP sessie om hun doelen helder te krijgen en vanuit een positievere mindset te gaan leven. Als je reviews wilt lezen van o.a. deze Meet-UP sessies: je vindt ze onder het kopje ''reviews'' op de home pagina.
Inmiddels zijn we hier, aan de start van nog heel veel gaafs dat gaat komen.

In januari start ik een opleiding ''Contextuele methodieken'' waarin ik streef naar meer kennis over de context van mensen waar ik mee werk, om zo de juiste begeleiding te bieden.

Mijn hoofd loopt over van ideeën; groepstrainingen, 1 op 1 sessies, spreken tijdens seminars, jongeren weekenden, netwerkborrels voor ondernemers in spé en nog veel meer. Vervelend zo'n vol hoofd? Nee, leuk! Alles kan en ik ervaar veel mogelijkheden om iedereen een passend aanbod te bieden.

Als je ooit meer wilt weten, een keer wilt brainstormen of je wilt aanmelden: zoek me op! Via ''contact'' kan je me een bericht sturen en ik ben te vinden op Instagram via @floorvantuijn .
Mijn sessies, trainingen en trajecten vind je bij HOME onder het kopje ''diensten en prijzen''.

Buiten persoonlijke blogs en hersenspinsels zal ik hier ook artikelen, boeken, video's, podcasts en tips delen mbt faalangst, mindset en perfectionisme.

Voor nu: adios! Ik duik nog even een goed boek in.

Lieve groet,

Floor.

3 Comments

Blog

Gastblog over lifestyle en gezondheid

Sommige van jullie weten wellicht dat ik buiten mijn mentale groei en ontwikkeling, ook fysiek van ver kom en hier nog steeds op mijn eigen manier mee bezig ben.

Thuiswerken tijdens #covid19

Na wat weken vol spanning op de werkvloer en vraagtekens bij collega's en, in mijn geval ook leerlingen, was het hoge woord eruit:

Ik zie, ik zie wat jij niet ziet...

Visualiseren. Op social media word ik ermee doodgegooid en om eerlijk te zijn was ik twee jaar geleden best sceptisch over dit concept. Iets dromen en dan denken dat het magisch uitkomt? Te zweverig voor mij.
Echter blijkt na wat onderzoek,

Een vol hoofd?

Ons brein - EMDR en een vol hoofd

Feestdagen favo's

Ons brein

Studeren,studeren, studeren!

Faalangst in het nieuws

Laatst stuurde een collega mij dit artikel door.
Ik vind het onwijs belangrijk dat faalangst, (gebrek aan) rust en perfectionisme steeds meer onder de aandacht worden gebracht, aangezien er meer mensen onder lijden dan dat wij in eerste instantie zien of denken te weten.

Brené Brené

Daar GAAN WE DAN!

Over

Archief

Categorieën

KvK: 75809249

Email: info@floorvantuijn.com

Locatie: Tilburg, NL

Blog

Sommige van jullie weten wellicht dat ik buiten mijn mentale groei en ontwikkeling, ook fysiek van ver kom en hier nog steeds op mijn eigen manier mee bezig ben.

Na wat weken vol spanning op de werkvloer en vraagtekens bij collega's en, in mijn geval ook leerlingen, was het hoge woord eruit:

Visualiseren. Op social media word ik ermee doodgegooid en om eerlijk te zijn was ik twee jaar geleden best sceptisch over dit concept. Iets dromen en dan denken dat het magisch uitkomt? Te zweverig voor mij.Echter blijkt na wat onderzoek,

Laatst stuurde een collega mij dit artikel door. Ik vind het onwijs belangrijk dat faalangst, (gebrek aan) rust en perfectionisme steeds meer onder de aandacht worden gebracht, aangezien er meer mensen onder lijden dan dat wij in eerste instantie zien of denken te weten.

Over

Archief

Categorieën

KvK: 75809249Email: info@floorvantuijn.com​Locatie: Tilburg, NL

Visualiseren. Op social media word ik ermee doodgegooid en om eerlijk te zijn was ik twee jaar geleden best sceptisch over dit concept. Iets dromen en dan denken dat het magisch uitkomt? Te zweverig voor mij.
Echter blijkt na wat onderzoek,

Laatst stuurde een collega mij dit artikel door.
Ik vind het onwijs belangrijk dat faalangst, (gebrek aan) rust en perfectionisme steeds meer onder de aandacht worden gebracht, aangezien er meer mensen onder lijden dan dat wij in eerste instantie zien of denken te weten.

KvK: 75809249

Email: info@floorvantuijn.com

Locatie: Tilburg, NL